Για τους λάτρεις της φύσης και των δασών η ορεινή Ναυπακτία αποτελεί ιδανικό προορισμό. Η Άνω Χώρα (παλαιά ονομασία Μεγάλη Λομποτινά), το πιο γνωστό ίσως χωριό της περιοχής (έδρα παλαιότερα του Δήμου Αποδοτίας), είναι κτισμένο στα 1050μ.  υψόμετρο, στις βόρειες πλαγιές του όρους Σύρτα. Γραφικό και πανέμορφο εντυπωσιάζει με τις φυσικές ομορφιές του, τα στενά λιθόστρωτα δρομάκια του στην παλιά αγορά, τα παραδοσιακά καφενεία και το ναό της Αγίας Παρασκευής. Εξίσου συναρπαστική είναι η διαδρομή στη γύρω περιοχή. Βελανιδιές, έλατα, οξιές, πλατάνια, καστανιές, κερασιές, κέδροι, αγριολούλουδα, βότανα, μανιτάρια και άγριες ορχιδέες συνθέτουν ένα παραμυθένιο σκηνικό, με εντυπωσιακές εναλλαγές χρωμάτων σε κάθε εποχή του χρόνου .

Σε αυτό το εκπληκτικής ομορφιάς περιβάλλον  ζουν και πολλαπλασιάζονται πολλά είδη μικρών και μεγάλων θηλαστικών, πτηνών και ερπετών, όπως αγριογούρουνα, ζαρκάδια, ελάφια, αλεπούδες, λύκοι, λίγκες, κουνάβια, λαγοί, σκαντζόχοιροι, σκίουροι, πέρδικες, φάσες, γύπες, κίσσες, κοτσίφια, βλαχοκυριαρίνες, τσαλαπετεινοί, δρυοκολάπτες, κουκουβάγιες και βασιλαετοί, χρυσαετοί,  δενδρογαλιές, έχιδνες, σαϊτούρες, τυφλίτες, φυλλοδάκτυλοι και χελώνες.

Σηματοδοτημένα πανάρχαια μονοπάτια ξεκινούν από την Άνω Χώρα και διασχίζουν ονειρικά  τοπία μέσα σε ποτάμια, φαράγγια και τρεχούμενα νερά συνδέοντας χωριά και διάσπαρτους μικρούς οικισμούς. Οι επιλογές για τους περιπατητές είναι πολλές: Το μονοπάτι του Ηρακλή, (Άνω Χώρα – Αμπελακιώτισσα, 3 ώρες), το μονοπάτι της Αταλάντης, (Άνω Χώρα – Κρυονέρια, 4 ώρες και 15΄), το μονοπάτι της Δηιάνειρας (Άνω Χώρα – Πόδος, 3 ώρες), του μονοπάτι του Οινέα (Άνω Χώρα – Κάτω Χώρα, 1 ώρα και 45΄).

Το μονοπάτι «της ξανθής αλεπούς» είναι χαμηλής δυσκολίας, συνολικής διαδρομής 6 χλμ. μέσα σε ένα πυκνό δάσος από καστανιές. Μοναδική εμπειρία για μικρούς και μεγάλους περιπατητές. Τον Οκτώβρη όλο το χωριό αλλά και οι επισκέπτες μαζεύουν κάστανα. Γεύονται τσίπουρο και κάστανα στη «Γιορτή τσίπουρου και κάστανου» που γίνεται κάθε χρόνο στο δεύτερο δεκαήμερο του Οκτώβρη. Με το σούρουπο της Παρασκευής , τα καζάνια για το τσίπουρο και οι φουφούδες για τα κάστανα στήνονται στην πλατεία και από το Σάββατο το πρωί καταφθάνουν οι πρώτοι επισκέπτες, ενώ τα τραπέζια γεμίζουν από πίτες, τηγανίτες, μπακλαβάδες και άλλα τοπικά γλυκά και φαγητά που ετοιμάζουν οι γυναίκες του χωριού. Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας των μανιταριών στην Άνω Χώρα και αγαπημένος προορισμός κάθε γευσιγνώστη.